¿Importa el color de las frutas y verduras que comemos?

Una investigación reveló que la variedad en el consumo de frutas y verduras es tan importante como la cantidad. Se sabe que el consumo diario de frutas y verduras es clave para llevar una dieta saludable y prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la presión arterial elevada, el colesterol alto, el sobrepeso y distintos tipos […]